DESTEĞİNİZ ÖNEMLİ/Your support is crucial

https://www.youtube.com/channel/UCv6Z5jMtGyFPQGYBb7PhgLA

Beyin Kanaması İçin Bitkisel Reçeteler

BALDIRAN OTU: Baldıran to humu toz haline getirilir, 1 gr 10 gr un 5 gr pudra şekeri ile karıştırılır, öğle yemeği üzerine 1 çay kaşığı su ile içilir.

GÜNLÜK: Günde 4 gr günlük kuru üzüm ve fıstıkla yenilirse beyin kanamasını durdurur.

GÜVEY FENERİ: Güvey feneri tohumlan toz haline getirilir, 0,6-0,7 mgr aynı nisbette çörekotu tozu ile karıştırılır, menekşe yağı ilave edilir. Enfiye gibi buruna çe kilir.

SOYA FASULYESİ: Soya fasulye si ılık suya ıslatılır, 1 gece bekleti lir, süzülür, kavrulup yenilir (beyin kanamasını önler).

YEŞİL ÇAY: Yeşil çay içildiğinde beyin kanaması riskini önler.

SERVİ TOHUMU: 300 gr beYaz şaraba 30 gr toz haline getirilmiş tohum konur, 10 gün bekletilir, günde 1 defa 1 çay bardağı suya,2 Tatlı kaşığı konulup içilir.

Sigara İçmeyi Önleyici Bitkisel Reçete

EĞİR KÖKÜ: Ağızda çiğnenirse sigarayı içirtmez.

Göz Nezlesi İçin Bitkisel Reçeteler

ÜZERLİK TOHUMU: 1 bardak suya, 2 kaşık tohum konur, 5 dk kaynatılır, süzülür, sabah, akşam gözlere Banyo yapılır.

KIRLANGIÇ OTU: 1 bardak su ya, 2-6 gr bitki konur, 5-10 dk kaynatılır, bu su ile gözlere banyo yapılır.

BAKLA TOHUMU: Bakla tohumu dış kabuğu çıkarılır 2 ye bölünür alına yapıştırılır.

GÖZ OTU: 1 bardak kaynar su ya, 15 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, suyu ile gözlere banyo yapılır.

GÜL: 1 bardak kaynar suya, 4 gr kuru gül konur, 10 dk bekletilir, bu su ile gözlere banyo yapılır.

KARPUZ KABUĞU: Karpuz kabukları alına konulur.

YUMURTA: Yumurtanın sarısı arpa unu ile lapa yapılarak başa konulursa nezleyi giderir.

PAPATYA: Papatya haşlanır, suyu ile gözlere banyo yapılır.

LİMON SUYU: Gözlere 1-2 damla limon suyu damlatılır.

MARUL YAPRAĞI: Marul yaprağı haşlanır, lapa halinde gözlere konulur.

ÇAY: Ilık çay ile gözlere banyo yapılır.

SÜT: Göze Süt damlatılır.
 

Orta Kulak İltihabı İçin Bitkisel Reçete

BADEM YAĞI: 30 gr Tatlı badem yağı 3 gr Lavanta esansı, 1 gr tar çın yağı, 3 gr Okaliptüs esansı karıştırılır, pamukla burnun en uç noktasına kadar sürülür, günde 2 kere tekrarlanır.

Aşırı Aybaşı Kanaması

Aybaşı görme arasındaki süre normaldir. Fakat, kanama çoktur ve normal süresinden fazla devam eder. Sebebi, çeşitlidir. Rahimde ur, rahim çarpıklığı, yorgunluk, sinir bozukluğu, ateşli hastalıklar veya evlilik hayatındaki uyuşmazlıklardan kaynaklanabilir. Tedaviye geçmeden önce, sebebi tespit etmek gerekir. Tedavi için aşağıdaki reçetelerden faydalanılır. Ancak, aşağıdaki reçeteler, aybaşı kanaması olduğu günlerde kullanılmaz.
Hazırlanışı: 4 su bardağı suya; 2 Tatlı kaşığı ufalanmış ısırgan otu konup, kaynatılır. Sonra süzülür. Sabah kahvaltımdan sonra 1 çay bardağı içilir. Tatlandırmak için 1 Kahve kaşığı süzme bal konulabilir.

Reçete: 2 - Malzeme: Kereviz, Maydanoz, Su.

Toplardamar Genişlemesinde Bitkisel Reçeteler

INDIK AĞACI KABUĞU: 1 bardak kaynar suya, 1 Tatlı kaşığı toz halinde ağaç kabuğu konur, 10 dk bekletilir, 1 günde tüketilir.

AMBERİ PARİS KÖKÜ: 1 bardak kaynar suya, 10 gr kök veya kök kabuğu konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.

TAVŞAN MEMESİ KÖKÜ: 1 bardak suya, 4, 10 gr kök veya dallarından konur, 5-10 dk kaynatılır, günde 2-3 bardak balla tatlandırılıp içilir (toplar damar rahatsızlıklarında)

Yağlı Saçlar İçin Bitkisel Reçete

BİBERİYE: 1 bardak suya,10-20 gr Biberiye konur, 5-10 dk kaynatılır, bu su ile saçlar yıkanır

Diş Ağrısı İçin Bitkisel Reçeteler

DEFNE YAPRAĞI: Defne Yaprağı sirke ile kaynatılır, gargara halinde kullanılır.

KARANFİL ESANSI: Diş ağrılarında bir bardak suya, birkaç damla karanfil esansı konur, bu su ile ağız çalkalanır.

Karanfil kaynatılır, bu su ile ağız çalkalanır.

Diş çürüğünün içine 1-2 damla karanfil esansı konur.

DİŞ OTU TOHUMU: Diş otu tohumları ağızda çiğnenir.

SİNİR OTU YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 10-20 gr taze veya kuru yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir. Aynı miktar 5-10 dk kaynatılarak da kullanılabilir.

Kaynatılan su ile gargara yapılır. Sıcaktan rahatsız olan diş ağrılarında yaprak ağızda çiğnenir.

HATMİ ÇİÇEĞİ KÖKÜ: Hatmi kökü, çiçek veya yaprakları sirke ile kaynatılır, suyu ile gargara yapılır.

KAFESLİ SAPSIZ DİKEN: 1 bardak suya, 10 gr ince kıyılmış kök konur, 10 dk kaynatılır, ılık halde gargara yapılır.

LABADA YAPRAĞI: Labada yaprağı veya tohumu ağızda çiğnenir.

ÇAYIR KRALlÇESl-TEKE SAKALI: Teke sakalı bitkisi haşlanır veya kökü 5 dk kaynatılır, suyu ile gargara yapılır.

ADAM OTU KÖKÜ: Adam otu kökü kaynatılır, suyu ile gargara yapılır.

AKIRI KARHA KÖKÜ: Akın karha kökü sirke ile çokça kaynatılır, elde edilen mayi ile gargara yapılır.

ÇINAR AĞACI KABUĞU: Çınar ağacı dal kabukları sirke ile kaynatılır, bununla gargara yapılır.

BEYAZ DUT AĞAÇ KABU-ĞU-YAPRAĞI: Dut ağacının kabuğu ile yaprakları kaynatılır, gargara yapılır.

MEŞE MAZISI: Mazı kaynatılır, suyu ile gargara yapılır. Mazı toz haline getirilir, dişlerde çürük varsa içine konulur. (Çürümeyi durdurur, ağrıyı keser).

Meşe Mazısı kaynatılır, soğuk ve sıcaktan rahatsız olan dişlerde (diş minelerinin zayıflığında) gargara yapılırsa faydalı olur.

MEŞE YAPRAĞI: Meşe yaprakları su ve sirke ile kaynatılır, nezle den meydana gelen diş ağrıların da sıcak olarak ağızda tutulur.

SEMİZOTU: Semizotu sıkılır, suyundan 35 gr'ına 7 gr şeker ko nulup içilir.

SlRKE: Sıcak sirke ile gargara yapılır.

ÇINAR YAPRAĞI: Çınar yaprağı keskin sirke ile kaynatılır, suyu bir müddet ağızda tutulur.

SERVİ KOZALAĞI: 1 bardak su ya, 10 gr kozalak konulur, 20 dk kaynatılır, suyu ile gargara yapılır.

ZEYTİNYAĞI: 1 çay kaşığı zeytin yağının üzerine bir miktar limon sıkılır, buna pamuk batırılıp dişin çürüğünün içine konulursa ağrıyı keser.

ZEYTİN YAPRAĞI: Zeytin yaprağı kaynatılır, suyu ile gargara yapılır.

ZEYTİN ZAMKI: Zeytin püsü .ığrıyan dişe konulur.

ZAKKUM: Bir miktar zakkum vaprağı, ağrıyan dişin üzerine ko nulur.

SUMAK AĞACI ZAMKI: Sumak zamkı ağrıyan dişe konulur.

OĞULOTU: 1 bardak kaynar su ya, 4-10 gr bitki konur, 10 dk ekletilir, günde 3 bardak içilir.

Bitki toz haline getirilir, günde 3-4 defa 1 -4 gr içilir. Tohumu toz haline getirilir, gün de 3 defa 3 gr içilir. Taze bitki sıkılır, suyundan yarım fincan içilir.

ADAÇAYI: 1 bardak kaynar suya, 1 tatlı kaşığı adaçayı konur, 20 dk bekletilir, ılık halde gargara yapı lır.

NANE: Nane iyice kıyılır, suda birkaç gün bekletilir, bir şişede muhafaza edilir. Ağrıyan ve çü rük dişlerin içerisine pamukla bir miktar konulur.

SARIMSAK: Sarımsak ezilir, ağrıyan dişin etrafı ovulur.

Sarımsak iyice ezilir, süt ile kaynatılır, ağrıyan dişin üzerine konulur.

ILGIN AĞACI: Ilgın ağacı yaprakları kaynatılır, suyu ile gargara yapılır.

HAŞHAŞ KABUĞU: Haşhaş kabukları kaynatılır, suyu ile gargara yapılır.

(Diş ağrılarını, diş çekildikten sonra meydana gelen ağrıları giderir)

10 gr haşhaş kabuğu, 20 gr hatmi kökü karıştırılır, 1 bardak suya, 10 gr konur, 10 dk kaynatılır, ağız çalkalanır.

SANDALOS SAKIZI: Sandalos sakızı kaynatılır, suyu ile gargara yapılır.

Ağızda çiğnemek sureti ile de kullanılır.'

ZAMBAK SOĞANI: 1 bardak kaynar suya, 4 gr taze soğan konur, 10 dk bekletilir, günde 1 bardak içilir.

YABANİ DOMUZ DİKENİ: 1 bardak suya, 5 gr bitki konur, 5-10 dk kaynatılır, gargara olarak kullanılır.

KAŞU-SARI-SİYAH: Yarım bardak suda 5 gr kaşu eritilir, bu su ile günde birkaç defa gargara ya pılır.

MAYDANOZ: Maydanoz ezilir, ağrıyan dişe sürülür.

TUZ: Ağrıyan dişe tuz konulur.

GELİNCİK YAĞI: Ağrıyan dişe gelincik yağı sürülür.

PAPATYA: 30 gr Papatya 30 gr nane karıştırılır, 1 bardak kaynar suya, 10 gr konur, 10 dk bekletilir, sık sık ağız çalkalanır.

KEKİK: Kekik, kimyon ve sirke ile kaynatılır, gargara yapılır.

Bitkisel Çözüm

REÇETE: 1

40 gr. kuru üzüm, 25 gr. anason, 100 gr. bal karıştırılır. Elde edilen merhem yaralara sürülür.

REÇETE: 2

Bu reçete ile hem ağız yaralarından kurtulmuş hem de vücut için gerekli besinleri almış olursunuz. Önce paça ve kaymak birlikte yiyecek sonra da üzerine bir rafadan yumurta içeceksiniz.

REÇETE: 3

30 gr. hatmi bir litre suda kaynatılır. Bu su ile gargara yapılırsa ağızdaki iltihaplar iyileşir.

REÇETE: 4

İkinci bir gargara reçetesi de böğürtlen yaprağı ile yapılır. 200 gr. böğürtlen yaprağı bir litre suda kaynatılarak bu su ile gargara yapılır.

REÇETE: 5

Eşit miktarda şeker kamışı yaprağı, mercimek, unnab kaynatılıp, dut şurubu ile karıştırılırsa elde edilen su ile yapılan gargara ağız ve Diş diplerindeki yaraları iyileştirir.

REÇETE: 6

Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvesi kavun, ağızda ve boğazda meydana gelen yaraların iyileşmesini sağlar

SEÇİM SİZN...

El Ve Yüzdeki Çatlaklar

Eldeki çatlakların giderilmesi için 15 gr. Tatlı badem yağı, bir miktar kuyruk ve kakao yağında eritilecek kadar ısıtmalıdır. Elde edilen karışım çatlaklara sürülür

BU UYGULAMAYI GÜNLÜK OLARA BİR AY UYGULAYIN VE FARKI SİZDE ANLAYACAKSINIZ

YETERSİZ VE DENGESİZ BESLENMENİN ZARARLARI

   Yetersiz ve dengesiz beslenme vücudun büyüme, gelişme ve normal çalışmasında aksaklıklara neden olmaktadır. Yetersiz ve dengesiz beslenen kişilerin metabolizmaları mikroplara karşı dayanıklı değildir. Bu kişiler kolay hasta olur ve iyileşme süreçleri uzun zaman sürer.Herhangi bir besin ögesinin yetersiz alınması, vücut işlevlerinin eksik yada hiç çalışmamasına, doğal olarak hastalıklara davetiye çıkarması anlamına gelir.Dengesiz beslenme insanların iş gücü, planlama ve yaratıcılık yeteneğini minimuma indirir, hayati faaliyetlerde aksaklıklara neden olur. Sağlıklı bir birey olmanın temeli yeterli ve dengeli beslenme ile sağlanır

Dengeli ve düzenli beslenme nasıl olmalı

Beslenme, büyüme ve yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Beslenme hiçbir zaman sadece karın doyurmak anlamına gelmez. Yaş, cinsiyet, aktivite, genetik ve fizyolojik özellikler ve hastalık durumu, alınması gereken besin öğeleri miktarını etkiler. Bu yüzden beslenme bireye özgü planlanmalıdır. Ancak, toplumun sağlığı için bazı temel beslenme ilkelerinin genelleştirilmesi gerekmektedir.

Yenilebilen ve yenildiğinde yaşam için gerekli besin öğelerini sağlayan bitki ve hayvan dokuları BESİN ya da GIDA ya da YİYECEK olarak tanımlanır. Besinlerimiz çok çeşitlidir. Her çeşit besinin içinde değişik miktarlarda “besin öğesi” dediğimiz kimyasal moleküller bulunur. Bugüne değin beslenme bilimi üzerindeki araştırmalar, insanın büyüme, gelişme ve sağlıklı olarak yaşamını sürdürmesi için 50’dan fazla türde besin öğesine gereksinimi olduğunu göstermiştir. İnsanların gereksinimi olan bu besin öğelerini altı grupta toplayabiliriz:

1 Proteinler: Vücudun esas yapısını oluştururlar. Protein, büyüme ve gelişme için başta gelen besin öğesidir.

2 Karbonhidratlar: Karbonhidratların başlıca etkinliği enerji sağlamalıdır. Günlük enerjinin çoğu karbonhidratlardan sağlanır.

3 Yağlar: Vücut yağı insanın başlıca enerji deposudur. Enerji yeterince alınmadığında vücut bu depoyu kullanır. Yağ en çok enerji veren besin öğesidir. Vitaminlerin bir bölümü vücuda yağla alınır. Deri altı yağı vücut ısısının hızlı kaybını önler. Aynı zamanda bazı hormonların yapımı içinde gereklidir.

4 Mineraller: Vücut suyunun dengede tutulması, iskelet ve dişlerin yapısında, vücut besin öğelerinin enerji oluşması için gerekli oksijenin taşınmasında gereklidir. Bazı mineraller de vücudun çalışmasını düzenleyen enzimlerin bileşiminde ve savunma sisteminin yeterliliğinde kullanılır.

5 Vitaminler: Vücuttaki birçok kimyasal olay vitaminlerin yardımı ile oluşur.

6 Su: Besinlerin sindirimi, dokulara taşınması, hücrelerde kullanılması sonucu oluşan artık maddelerin atılması ve vücut ısısının düzenlenmesi için gereklidir

SAĞLIK NEDİR!!!

Sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmayışı değil kişinin bedenen ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) sağlığı, "sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak açıklar.^{[kaynak belirtilmeli]} Yaşayan bir organizmada, organizmanın dengede olduğu bir durum olarak tanımlanabilir. Bu dengeli durumda organizmaya giren ve organizmadan çıkan madde ve enerji miktarı (organizmanın normal büyüme sürecinde kullanılan madde gözardı edildiğinde) yaklaşık olarak eşittir ve organizmanın hayatta kalma beklentisi vardır.